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根據最新針對台灣及全球14國的類風溼性關節炎病友與免疫風溼科醫師的問卷調查結果發現，近七成的台灣病友希望「能正常地進行日常生活」，林口長庚醫院風濕過敏免疫科醫師羅淑芬昨(19)日表示，若體內發炎反應沒有有效的控制，使發炎反應持續，即便疼痛減緩仍可能造成關節變形，進而形成治療惡性循環。
羅淑芬醫師提出以下SMALL五撇步，包括：Study學習疾病相關知識：積極了解病情，相信專業醫師不要誤信偏方，知己知彼才能百戰百勝。Meet主動與醫師溝通治療決策：就診時多與醫師討論目前疾病控制與治療目標，有了良好的醫病溝通，不管是重、中、低度疾病活動度的病友，都有機會得到疾病緩解。
Allow允許自己放鬆:藥物治療之外，配合輔助療法、舒緩壓力：病情發作時常讓病友感到緊張或憂鬱，輔助療法以及紓解壓力，有助於減輕臨床症狀。包括均衡飲食、戒菸、適當運動（太極拳等）、芳香療法、水療、物理及職能治療等。建議病友與醫師討論，視病情加入適當輔助方法。
Listen參與病友團體：透過病友支持團體吸收資訊，參與交流討論，共享彼此的治療經驗，對舒壓與疾病控制有正面的幫助。Live用正念與疾病共處：病友需要用積極正面向的心態面對，與醫師溝通持續規律治療，調整生活作息，舒緩壓力，維持正念，與類風濕性關節炎共處。
羅淑芬醫師表示，中重度病友尤其要注意病程變化，即使疼痛減輕仍需持續治療，達到疾病緩解，若傳統限定藥物無法有效控制，目前已有生物製劑或口服的小分子藥物可供選擇。
作者／李天保（台北市民）
根據最新六都施政滿意度調查結果顯示：高雄市長陳菊、台中市長林佳龍與台南市長賴清德，在伯仲之間平分秋色，桃園市長鄭文燦與新北市長朱立倫，則緊追在後，台北市長柯文哲則敬陪末座。
從自詡是全台灣最聰明、最認真、最用功的人開始，柯文哲以無黨籍醫師素人之姿掀起超人氣魅力，他誓言未來50年要讓台北市邁向宜居城市的「柯P新政」，打破台北市長民選20年來由藍綠輪流作莊歷史共業。就任後曾經持續不墜高民意支持度，但如今，柯文哲亮眼光環重挫，他說民調差是因為施政缺乏主軸、團隊磨合不良，如果情況繼續壞下去，柯P還能連任台北市長嗎？
政治乃服務眾人之事，民主政治選舉的意義在於選出苦民所苦、解民所苦，能為民眾提供服務、滿足需求、解決問題、創造價值的領導人。柯文哲其實之所以能擊敗擁有豐沛黨政金權資源的連勝文，並不在於其能力強到眾望所歸，而在於天時地利與人和。從空談理想到現實做事，柯P要如何讓台北市民有感？
柯P以改變成真為選舉訴求，他說要徹查遠雄大巨蛋、美河市、太極雙星、松山文創園區案、三創資訊園區案、但最後都查無不法不了了之。台北市民眼看柯文哲騎自行車一日北高、登高爬101，但對最切身的交通堵塞問題，一年半以來，柯P市府一直未能提出治本方案，對機車族不友善、破壞文資保存，市民卻相當有感，明年七月台北世界大學運動會舉辦在即，他說如果辦不好，就切腹自殺！但問題是，光破不立讓市井小民怨聲載道，2016連任市長路艱難，他還能痴心妄想複刻阿扁台北市長落選，卻肖想2020總統夢嗎？
有「開路市長」美譽的高玉樹以一人打一黨，十一年任內無畏權貴，大刀闊斧改革，為台北市民留下仁愛路、敦化南北路、羅斯福路的美麗城市。而後從民選改為官派，台北市就此停滯不前，直到陳水扁，短短四年，提倡公務員為民服務精神，讓市民對市府觀感一新，接下來的馬英九和郝龍斌，十六年任期則政績平平，造就柯P沛然莫之能禦的旋風，但在執政後還是只會嗆聲說大話，施政總雷聲大雨點小，久了市民當然麻痺無感，從神變成人，要搶救柯P拚連任？還是柯P就宣示只當一任市長？
人氣台北市長一任任期四年，如今已經過了一年半，如果柯P還想要連任的話，今年年底就要端出就任二年的政績牛肉，當然公共政策從制定、規劃、執行、考核，都需要公務官僚體制時間以竟其功，但在柯P入主市府後就爆出十年來最高的公務員離職潮，雖說舊的不去，新的不來，不過團隊成員掛冠而去總非好事。柯文哲不愧是最聰明的人，如今的他終於承認：政治和醫學一樣都是專業，他領導統御有問題，管理技術要改變。台北市民相信他讓他當市長，他說要制訂台北市未來五十年都市計劃，不知道今年年底能否看到初步規劃雛型？
以聖賢之道教人易，以聖賢之道治己難。 以聖賢之道出口易，以聖賢之道躬行難。 以聖賢之道奮始易，以聖賢之道克終難。柯文哲沒有敵人，因為他是全台灣最聰明、最認真、最用功的人，如果有的話，他敵人就是他自己！沒有人能打敗他！能打敗柯P的，就是他自己！
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